تغذیه

  • تقویت سیستم ایمنی به وسیله ی دمنوش های گیاهی
    تقویت سیستم ایمنی به وسیله ی دمنوش های گیاهی

    تقویت سیستم ایمنی مسئله مهمی است که به ویژه در این روزهای پر بیماری همه ما به دنبال آن هستیم، در این مطلب چند دمنوش موثر برای تقویت سیستم ایمنی معرفی ...

    تعداد بازدید: 266
  • ۱۵ غذای عجیب و غریب از سراسر جهان
    ۱۵ غذای عجیب و غریب از سراسر جهان

    لیستی از غذا‌های عجیب و غریب را در اختیار شما قرار می دهیم که امتحان هر کدام از آنها، قطعا چالشی جدید برای معده شما خواهد بود!

    تعداد بازدید: 257
  • راز و رمز داشتن تغذیه سالم
    راز و رمز داشتن تغذیه سالم

    سلامت تغذیه راهكاری برای رفع نیازهای غذایی بدن در مراحل مختلف زندگی است و رعایت رمز و رازهای آن كمك می كند كه در بهترین وضعیت سلامتی و تندرستی قرار دا...

    تعداد بازدید: 340
  • 10 نوشیدنی معجزه گر که ضد پیری هستند!
    10 نوشیدنی معجزه گر که ضد پیری هستند!

    پیری امری اجتناب ناپذیر است و بروز نشانه‌هایی مثل سفیدی و ریزش مو‌ها و چروک شدن پوست را به دنبال دارد. ما نمی‌توانیم جلوی پیر شدن خود را بگیریم، اما م...

    تعداد بازدید: 400
  • با این کارها تمام روز خود را پرانرژی بگذرانید
    با این کارها تمام روز خود را پرانرژی بگذرانید

    انرژی روزانه را باید به روش های متفاوت و از طریق غذا و میان وعده تامین کرد و گاهی نیز ورزش کردن می تواند این انرژی را افزایش دهد اما باید برای هر یک ا...

    تعداد بازدید: 328
  • چه روغنی بخوریم, چه روغنی نخوریم؟!
    چه روغنی بخوریم, چه روغنی نخوریم؟!

    روغن و چربی به عنوان دومین منبع تأمین کننده انرژی بعد از کربوهیدرات نقش مهمی در تغذیه انسان دارد، هرچند مصرف زیاد و بی رویه آن خطرات اضافه وزن و بیمار...

    تعداد بازدید: 328