کالاهای اساسی در تعریف عمومی مشمول کالای ضروری است و به کالاها و خدماتی گفته میشود که نیازهای حیاتی یک جامعه را تامین می کنند .

برخی کالاها به دلیل استفاده بیشتر در سبد غذایی مردم در زندگی افراد به قدری ضروری اند که افراد حتی برای کاهش هزینه‌های خود نیز نمی توانند از خرید این اقلام صرف نظر کنند . این کالاها شامل مواد خوراکی از جمله گوشت، مرغ، برنج، ادویه جات و طعم دهنده‌های غذا، روغن، حبوبات و... است.

روغن

برای پخت هر نوع غذایی نیاز به روغن مایع یا نیمه جامد است. برخی افراد از روغن‌های سرخ کردنی مایع استفاده می‌کنند و برخی دیگر برای افزایش سلامت غذا، از روغن‌های زیتون، کنجد، ارده و یا حتی روغن‌های حیوانی استفاده می‌کنند که البته مورد آخر با وجود سلامت و طعم و مزه بیشتر، باب میل خیلی از افراد نیست.

قند و شکر

شکر نیز برای تهیه انواع غذا، کیک، نوشیدنی و... به کار برده می‌شود. امروزه در کنار شکر سفید، شکر قهوه‌ای نیز باب شده است. این نوع شکر در مقایسه با شکر سفید، طبیعی‌تر است و کالری کمتری نیز دارد. شکر قهوه ‌ای حاوی ۵ درصد ملاس، مقدار کمی کلسیم، پتاسیم و آهن است، به همین دلیل مواد مغذی آن بیشتر و بهتر از قند سفید یا شکر سفید است.

طعم و عطر مطبوع شکر قهوه ‌‌ای باعث شده که این محصول غذایی محبوبیت بیشتری نسبت به شکر سفید داشته باشد.شکر قهوه‌ای به دلیل ویتامین B بیشتری که دارد، به سلامت بیشتر پوست و مو کمک می‌کند.

حبوبات و غلات

حبوبات یکی از بهترین منابع پروتئین در مواد خوراکی هستند. همچنین از نظر اقتصادی نیز مصرف حبوب می‌تواند گاهی ما را از هزینه‌ی همه روزه برای خرید گوشت نجات دهد.حبوبات و غلات نیز نقش مهمی در پخت وعده‌های غذایی متنوع مانند انواع خورشت، برنج، آش، سوپ و دیگر غذاها را دارند...ماش، عدس، لوبیا چیتی، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا قرمز، لپه، نخود، سویا، دال عدس و... از انواع این دسته‌اند. شما می توانید از تخفیفات ویژه فروشگاه اینترنتی وینسلو استفاده کرده و کالاهای اساسی خود را باصرفه اقتصادی بیشتر، فراهم کنید.

چای و قهوه

انواع نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل چای یا قهوه، امروزه به محبوب‌ترین نوشیدنی‌های روز دنیا تبدیل شده‌اند.چای و قهوه و انواع نوشیدنی‌های کافئین‌دار، قابلیت شاداب‌کردن و از بین بردن خواب‌آلودگی اول صبح را دارد؛ در نتیجه بیشتر مردم در سراسر جهان، صبح خود را با چای یا قهوه آغاز می‌کنند. قهوه، یکی از نوشیدنی‌های محبوب در سراسر جهان است که کافئین بسیار زیادی دارد.

نوشیدنی قهوه از دانه‌های گیاه قهوه به‌دست می‌آید. قهوه در سراسر جهان به سبک و روش‌های مختلفی تهیه و تولید می‌شود.از انواع قهوه می‌توان به اسپرسو اشاره کرد که از دانه قهوه آسیاب شده همراه با فشار زیاد و آب گرم تهیه می‌شود. همچنین قهوه فرانسوی که از عبور آهسته آب جوش از قهوه تهیه می‌شود. قهوه ترک که قهوه کمتر سرخ‌شده را دم می‌کنند و قهوه فوری که از خشک کردن قهوه فیلتر شده به دست می‌آید.چای، یکی دیگر از نوشیدنی‌های محبوب در سراسر جهان و به‌ویژه در کشور‌های آسیای شرقی و ایران است.به طور کلی چای یک گیاه است که با دم‌کردن برگ‌ها، جوانه‌ها و شاخه‌های آن، نوشیدنی خوش‌عطر و بویی همراه با یک مزه خاص به نام چای به دست می‌آید. چای‌ها در کنار خواص مختلف از جمله خاصیت آنتی اکسیدان بودن، دارای مقداری کافئین هستند .

برنج

برنج جزء لاینفک وعده‌های غذایی ما ایرانیان است. برنج ایرانی خوب پس از پخت کیفیت پخت بالایی داشته، خمیر نمی شود و خوش عطر و طعم است. برنج‌ها انواع مختلفی مثل عنبر بو، نیم دانه، طارم، قهوه‌ای، دم سیاه، دودی و ... دارند که می توانید بر اساس ذائقه و سلیقه غذایی‌ خود بهترین نوع را انتخاب کنید.